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體育單招跆拳道專項考試內容

作者:升學之家時間:2019-04-24 17:09

摘要:跆拳道 一、測試指標與所占分值 類 別 專項素質 專項技術 實戰能力 測 試指 標 800米 雙飛 左右高位橫踢 組合動作 實戰 分 值 20分 20分 10分 10分 40分 二、測試方法與評分標準 (一)專

跆拳道   一、測試指標與所占分值

類  別 專項素質 專項技術 實戰能力
測  試 指  標 800米 雙飛 左右 高位橫踢 組合動作 實戰
分  值 20分 20分 10分 10分 40分

  二、測試方法與評分標準 (一)專項素質 1. 800米 (1)測試方法:分組測試,每人限測一次,成績精確到0.01秒。起跑姿勢任選,可穿釘鞋。 (說明:如考試在一天內完成,800米測試應在該項目其他考試內容測試結束后進行。) (2)評分標準(表20-1) 表20-1  800米評分表
分值 成績(秒) 分值 成績(秒) 分值 成績(秒)
男  女  女  男  女 
20 2'16" 以內(含) 2'38" 以內(含) 13.2 2'50" 3'12" 6.4 3'24" 3'46"
19.8 2'17" 2'39" 13.0 2'51" 3'13" 6.2 3'25" 3'47"
19.6 2'18" 2'40" 12.8 2'52" 3'14" 6.0 3'26" 3'48"
19.4 2'19" 2'41" 12.6 2'53" 3'15" 5.8 3'27" 3'49"
19.2 2'20" 2'42" 12.4 2'54" 3'16" 5.6 3'28" 3'50"
19.0 2'21" 2'43" 12.2 2'55" 3'17" 5.4 3'29" 3'51"
18.8 2'22" 2'44" 12.0 2'56" 3'18" 5.2 3'30" 3'52"
18.6 2'23" 2'45" 11.8 2'57" 3'19" 5.0 3'31" 3'53"
18.4 2'24" 2'46" 11.6 2'58" 3'20" 4.8 3'32" 3'54"
18.2 2'25" 2'47" 11.4 2'59" 3'21" 4.6 3'33" 3'55"
18.0 2'26" 2'48" 11.2 3'00" 3'22" 4.4 3'34" 3'56"
17.8 2'27" 2'49" 11.0 3'01" 3'23" 4.2 3'35" 3'57"
17.6 2'28" 2'50" 10.8 3'02" 3'24" 4.0 3'36" 3'58"
17.4 2'29" 2'51" 10.6 3'03" 3'25" 3.8 3'37" 3'59"
17.2 2'30" 2'52" 10.4 3'04" 3'26" 3.6 3'38" 4'00"
續表20-1  800米評分表
分值 成績(秒) 分值 成績(秒) 分值 成績(秒)
男  女  女  男  女 
17.0 2'31" 2'53" 10.2 3'05" 3'27" 3.4 3'39" 4'01"
16.8 2'32" 2'54" 10.0 3'06" 3'28" 3.2 3'40" 4'02"
16.6 2'33" 2'55" 9.8 3'07" 3'29" 3.0 3'41" 4'03"
16.4 2'34" 2'56" 9.6 3'08" 3'30" 2.8 3'42" 4'04"
16.2 2'35" 2'57" 9.4 3'09" 3'31" 2.6 3'43" 4'05"
16.0 2'36" 2'58" 9.2 3'10" 3'32" 2.4 3'44" 4'06"
15.8 2'37" 2'59" 9.0 3'11" 3'33" 2.2 3'45" 4'07"
15.6 2'38" 3'00" 8.8 3'12" 3'34" 2.0 3'46" 4'08"
15.4 2'39" 3'01" 8.6 3'13" 3'35" 1.8 3'47" 4'09"
15.2 2'40" 3'02" 8.4 3'14" 3'36" 1.6 3'48" 4'10"
15.0 2'41" 3'03" 8.2 3'15" 3'37" 1.4 3'49" 4'11"
14.8 2'42" 3'04" 8.0 3'16" 3'38" 1.2 3'50" 4'12"
14.6 2'43" 3'05" 7.8 3'17" 3'39" 1.0 3'51" 4'13"
14.4 2'44" 3'06" 7.6 3'18" 3'40" 0.8 3'52" 4'14"
14.2 2'45" 3'07" 7.4 3'19" 3'41" 0.6 3'53" 4'15"
14.0 2'46" 3'08" 7.2 3'20" 3'42" 0.4 3'54" 4'16"
13.8 2'47" 3'09" 7.0 3'21" 3'43" 0.2 3'55" 4'17"
13.6 2'48" 3'10" 6.8 3'22" 3'44" 0 3'56" 以上(含) 4'18" 以上(含)
13.4 2'49" 3'11" 6.6 3'23" 3'45"
  (二)專項技術 1. 雙飛 (1)測試方法:考生使用雙飛踢技術連續擊打大沙包,兩腳不可同時著地,時間為20秒。要求考生擊打的高度在大沙包齊本人腰腹點。準確、有力的擊打為有效擊打。對考生在規定時間內完成有效擊打的次數進行計數,無效擊打不予計數。 (2)評分標準(表20-2) 表20-2  雙飛評分表                                                        

分值 成績 (個) 分值 成績 (個) 分值 成績(個) 分值 成績(個) 分值 成績(個)
20 80 16.5 73 13 66 9.5 59 6 52
19.5 79 16 72 12.5 65 9 58 5.5 51
19 78 15.5 71 12 64 8.5 57 5 50

續表20-2  雙飛評分表                                                       

分值 成績 (個) 分值 成績 (個) 分值 成績(個) 分值 成績(個) 分值 成績(個)
18.5 77 15 70 11.5 63 8 56 4.5 49
18 76 14.5 69 11 62 7.5 55 4 48
17.5 75 14 68 10.5 61 7 54 3.5 47
17 74 13.5 67 10 60 6.5 53 3 46

2. 左右高位橫踢 (1)測試方法:考生使用高橫踢技術連續擊打腳靶(左右腿交替進行),時間為20秒。每個技術動作須達到技術規范,方被視為有效。技術規范是指動作路線正確、步法靈活、動作連貫、速度快、力量足、有氣勢、擊打準確及效果明顯。考評員對考生在規定時間內完成有效技術的次數進行計數。 (2)評分標準(表20-3) 表20-3  左右高位橫踢評分表

分值 成績 (個) 分值 成績 (個) 分值 成績(個) 分值 成績(個)
10 40 8 30 6 20 4 10
9.8 39 7.8 29 5.8 19 3.8 9
9.6 38 7.6 28 5.6 18 3.6 8
9.4 37 7.4 27 5.4 17 3.4 7
9.2 36 7.2 26 5.2 16 3.2 6
9 35 7 25 5 15 5 3
8.8 34 6.8 24 4.8 14 4 2.8
8.6 33 6.6 23 4.6 13 3 2.6
8.4 32 6.4 22 4.4 12 2 2.4
8.2 31 6.2 21 4.2 11 1 2.2

  3. 組合動作 (1)測試方法:考生依次作前腿跳下劈—后腿橫踢—旋風踢、左右橫踢—后踢、后腿橫踢—后撤—旋風踢、前腿橫踢—下劈—后踢、后撤步—后腿下劈擊頭—后旋踢擊頭五個組合動作,要求考生技術動作規范、協調,有節奏感,每組動作完成后再進行下一組的動作。 (2)評分標準:考評員參照組合動作評分表(表20-4),按照技術規格(速度、力量、協調、空間感),考生技術發揮的情況,動作完成情況進行獨立評分。按10分制打分,所打分數至多可到小數點后兩位。 注:表20-4見下頁。 表20-4  組合動作評分表

等級
分值 10—8.6分 8.5—7.6分 7.5—6.0分 6.0分以下
標準 技術正確、熟練、協調和規范;速度快;空間感強,動作力度強。 技術較正確、熟練、協調和規范;速度較快;空間感較強;動作力度較強。 技術基本正確和協調;動作完成質量基本較好;基本能完成規定動作。 技術不正確;速度慢;空間感差;不能完成規定動作。

  (三)實戰能力 1. 實戰 (1)測試方法:同一級別內,隨機配對進行實戰,配對的考生體重相差不得超過4kg。在跆拳道墊子上進行實戰,時間為1~2分鐘一局,共一局。同時對兩人進行評分。若雙方實力懸殊,為保護考生安全,主考評員可提前終止實戰。 (2)評分標準:考評員參照實戰評分表(表20-5),從禮儀、精神、意志品質,技術運用(準確性、協調性、靈活性、連貫性、速度、擊打效果等),戰術運用,臨場應變能力,得分意識,高難度技術運用等方面,獨立對考生進行綜合評定。按10分制打分,所打分數至多可到小數點后兩位。 表20-5  實戰評分表

等級
分值 10—8.6分 8.5—7.6分 7.5—6.0分 6.0分以下
標準 禮儀規范,精神狀態好,勇猛頑強;進攻積極主動,防守動作到位,反擊快速、及時,擊打目標準確、有力度,技術正確、熟練、協調和規范;臨場應變能力強;進攻、防守、反擊意識明確,戰術運用恰當;高難度技術使用得當。 禮儀較規范,精神狀態好;進攻較積極主動,防守動作較到位,擊打目標較準確且有一定力度,技術較正確、熟練、協調和規范;臨場應變能力較強;進攻、防守、反擊意識較明確,戰術運用較恰當;高難度技術使用較得當。 禮儀基本規范;有主動進攻,防守或反擊動作基本到位,擊打目標基本準確但力度小,技術基本正確和協調;臨場應變能力一般;戰術運用基本恰當。 禮儀不規范;進攻不積極主動,防守消極,反擊動作不到位,擊打目標不準確且無力度,技術不正確;臨場無應變能力;戰術運用不恰當。

三、說明 1. 考生必須穿跆拳道道服進行測試。 2. 考評組提供跆拳道頭盔、護胸、護臂、護腿,考生自備護襠和護齒。  


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文章標題:體育單招跆拳道專項考試內容

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